Ønsker du kunnskap, oppfølging og hjelp til å spise deg til bedre helse, stabil vekt og en fordøyelse som fungerer? OptiKost er stedet for deg som vil bruke mat som medisin og som ønsker å ta grep om egen helse.

Ernæringsterapi med personlig veiledning består av individuelle konsultasjoner på video eller telefon. Sammen setter vi opp en plan som skal hjelpe kropp og hjerne tilbake i balanse. Du kan velge mellom to forskjellige pakker med enten 4 eller 8 konsultasjoner. Inkludert i pakkene får du også tilgang til de av mine nettkurs som er relevante for deg. På nettsiden min kan du lese mer om de forskjellige pakkene og hva vi fokuserer på i konsultasjonene. Ring meg gjerne eller send en e-post hvis du vil vite mer eller har spørsmål.

Nettkurset 25 steg til ditt optimale kosthold er for deg som ønsker en kickstart på et sunnere og friskere liv med et bedre kosthold. Kurset koster kun 540 kroner. Les mer om kurset på nettsiden min og sjekk ut de 3 første leksjonene gratis og uforpliktende. Jeg har også et nettkurs med stor grad av personlig oppfølging for deg som vil ned i vekt.

Jeg har selv følt på kroppen hva et individuelt tilpasset og optimalt kosthold kan gjøre for helsa. Nå brenner jeg for at andre også skal få kunnskapen til å oppleve det samme.

Jeg har tatt min utdannelse innen helse og ernæring på Tunsberg Medisinske Skole:

• Ernæringsterapeut TMS
• Kostholdsveileder TMS
• Grunnmedisin
• Naturmedisinsk grunnutdanning
• VEKS-fag

Optikost på Facebook